أغلق

إرشادات الأمان: 5 عادات يجب تعويد أطفالك عليها لصحة الفم المثالية

توضح الدراسات أن تسوس الأسنان واختلاف محاذاتها هما أكثر مشاكل الأسنان شيوعًا لدى الأطفال. إذا كنت ترغب بتصحيح عاداتهم، يجب عليك تعويدهم على الممارسات الصحيحة من سن مبكرة، ويشمل ذلك استخدام فرشاة الأسنان وغسيل تقويم Invisalign الشفاف. وسيؤدي ذلك إلى تحسين استجابتهم لتلك السلوكيات وضمان استمرارهم بممارستها مع تقدمهم في العمر. لذا سنناقش خمسة عادات في هذه المدونة يجب تعويد صغارك عليها.

استخدام الفرشاة مرتين يوميًا

يعتبر معظم الأطفال غسيل أسنانهم بالفرشاة مهمة رتيبة، ولذا يميلون للاستعجال وتأديتها بأقصى سرعة ممكنة. إلا إنه لإزالة جميع العوالق والجراثيم بفعالية، يجب استخدام الفرشاة لدقيقتين على الأقل بدلًا من ثوان معدودة. ويجب أيضًا فعل ذلك مرتان يوميًا، صباحًا ومساءً.

فبدلًا من ترك الأطفال وشأنهم، ابق إلى جانبهم وراقب كيفية تنظيفهم لأسنانهم. فحين يترك الأطفال وحدهم سيقومون بالأمر على عجالة أو يتجاهلوه بالجملة. احرص أيضًا على تعليمهم كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة بصورة فعالة. وأفضل طريقة لتعليم الأطفال هي الممارسة وليست الكلمات، لذا أرهم كيف يفعلون ذلك بطريقة صحيحة.

استخدام خيط الأسنان بعد الفرشاة

استخدام خيط الأسنان هو جانب غاية في الأهمية من صحة الفم حيث يساعد على إزالة أي عوالق بين الأسنان. يحتاج طفلك لاستخدامه مرة واحدة يوميًا على أقل تقدير لتجنب تسوس الأسنان. إلا أنه ربما يصعب عليهم استخدامه وحدهم، ولذا يقع عليك مسؤولية فعل ذلك لأجلهم وتدريبهم حتى يمكنهم اتقان استخدامه.

تخفيض استهلاك الحلوى

السكر هو عدو الأسنان الأول ويجب تناوله بمعدل معقول لضمان عدم الإضرار بصحة فم الأطفال. عند تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على سكر، تتحد جزيئات السكر مع البكتريا واللعاب في الفم لتكوين بلاك الأسنان. حين يتكلس بلاك الأسنان ينتج عنه حامض يتلف مينا الأسنان.

يجب الحد من وصول الأطفال إلى المشروبات والأطعمة الغنية بالسكر. ويمكن منحهم بدلًا من ذلك مأكولات خفيفة صحية تحتوي على نسبة سكر أقل. فحينما يعتادون على تناول سكر أقل وهم صغار، فلن تكون حاجتهم إليه ملحة حينما يكبرون.

سل تقويم الأسنان الشفاف ليلًا

إذا تم منح طفلك تقويم شفاف كجزء من علاج Invisalign لتصحيح محاذاة أسنانهم، يجب تعليمهم كيفية الاعتناء به بعناية لتجنب تكلس البكتريا. حيث تسبب أنواع معينة من البكتريا تآكل الأسنان ورائحة الأنفاس الكريهة. ولذا يجب عليهم غسل التقويم الشفاف مرة يوميًا.

تناول الطعام الغني بالكالسيوم

تغذي الأطعمة الغنية بالكالسيوم أسنان الأطفال وتجعلها أكثر مقاومة للتلف. لذا ينصح بتعويد الأطفال على تناول تلك الأطعمة. يشمل ذلك الألبان واللحوم وحبوب الإفطار المدعمة والخضروات داكنة الأوراق.

العادات المذكورة يمكنها ضمان تمتع الأطفال بفم صحي طوال حياتهم، لذا ينصح بالتبكير في تعويدهم عليها. لمزيد من المعلومات عن تقويمات الأسنان شبه الخفية وكيفية تنظيفها، اتصل بمركز Invisalign في دبي.

 

whatsapp