15 مايو 2024
كآباء، نحاول جميعًا أن نفعل الأفضل لأطفالنا ورفاهيتهم بشكل عام. إحدى المراحل التي تعكس بوضوح نمو أطفالنا هي أسنانهم وصحة الفم.
قد يكون البدء من ظهور أسنانهم الأولى وحتى فهم المعالم الرئيسية لكل سن والتأكد من الحد الأدنى من الإلهاء عنها في طفولتهم أمرًا صعبًا في بعض الأحيان.
ومع ذلك، إذا كان هناك شيء واحد يجب على الآباء التركيز عليه لضمان حصول أطفالهم على انتقال سلس للتسنين ونظافة الفم، فهو ممارسة ممارسات التنظيف المنضبطة .
كلما سارعت، كوالد، في تطوير تقنيات تنظيف الأسنان المناسبة لأطفالك، أصبح من الأسهل تجنب مشاكل الأسنان وآلامها.
يجمع هذا الدليل رؤى احترافية من أطباء أسنان الأطفال لدينا في مركز إنفيزالاين حول تنظيف أسنان الأطفال منذ ظهور أسنانهم الأولى وحتى سنوات المراهقة.
لماذا تعتبر نظافة الفم مهمة للأطفال؟
قبل الدخول مباشرة في تنظيف أسنان الأطفال، سيكون من الأفضل أن نفهم أهمية نظافة الفم للأطفال ولماذا يوصي أطباء الأسنان باستمرار الآباء بالتركيز على هذا الأمر.
يمنع تسوس الأسنان وتسوسها: بالنسبة للأطفال، يعد تسوس الأسنان أحد أكثر حالات الأسنان المزمنة شيوعًا. إن تنظيف أسنانهم بانتظام يمكن أن يمنع تطور هذه المشكلات إلى حد كبير.
يعزز صحة اللثة: بينما يتجاهل الكثيرون اللثة عندما يتعلق الأمر بنظافة الفم، فإنها تشكل أساسًا متينًا لابتسامة وأسنان صحية. عدم إعطاء اللثة الاهتمام المناسب يمكن أن يؤدي بسهولة إلى التهاب اللثة وأمراض اللثة الأكثر خطورة.
يمنع رائحة الفم الكريهة: يساعد تنظيف الأسنان في المقام الأول على التخلص من الرائحة الكريهة في الفم والبكتيريا التي يمكن أن تسببها.
متى يجب أن تبدأ بتنظيف أسنان طفلك؟
بشكل عام، يجب أن تبدأ العناية بالفم أو تنظيف أسنان الأطفال حتى قبل ظهور أسنانهم الأولى. لتسهيل الأمر عليك، إليك تفصيل صغير لعمرك أو جدولك الزمني وتعليمات حول كيفية ممارسة تنظيف الأسنان المناسب لأطفالك.
الرضع (0-12 شهرًا)
قبل أن تنمو أسنان أطفالك، قم بإعطاء الرعاية المناسبة للثة. خذ قطعة قماش ناعمة ورطبة أو قطعة شاش ونظف لثتها يوميًا. يساعد ذلك في إزالة البكتيريا والسكريات التي يمكن أن تبقى في اللثة وتؤثر على نمو الأسنان الصحية.
بمجرد ظهور أسنانك، والتي ستكون في عمر 6 أشهر تقريبًا، ابدأ بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. ومن الجيد أيضًا استخدام كمية صغيرة أو مسحة من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، والذي يمكن أن يساعد في تنظيف الأسنان بسلاسة ودقة.
الأطفال الصغار (1-3 سنوات)
من بداية التسنين وحتى عمر 3 سنوات، قومي بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم: مرة في الصباح ومرة قبل النوم. لجعل تنظيف الأسنان بالفرشاة مثيرًا للاهتمام، حاول أن تجعلها جلسة يحبونها باستخدام فرشاة الأسنان مع شخصياتهم المفضلة وتشغيل دقيقتين من أغنيتهم المفضلة للتأكد من أنهم ينظفون أسنانهم جيدًا.
بمجرد ظهور أسنانين متلامستين على الأقل، استخدم خيط تنظيف الأسنان المناسب للأطفال أو أدوات تنظيف الأسنان لممارسة استخدام خيط الأسنان.
إلى جانب ذلك، حدد موعدًا لزيارة طفلك الأولى لطبيب الأسنان بحلول عيد ميلاده الأول أو في غضون ستة أشهر بعد ظهور سنه الأول.
في حين أن العديد من الآباء يتجاهلون هذه التوصية أو يأخذونها باستخفاف، فمن الضروري مراقبة تطور الأسنان واللثة وتنظيفها بشكل احترافي وتقييم ظهور أي مشاكل في الأسنان مبكرًا.
مرحلة ما قبل المدرسة (3-5 سنوات)
يجب أن يستمر تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا حتى سن البلوغ. سيكون هذا العمر نقطة انطلاق جيدة للسماح لهم بتنظيف أسنانهم بأنفسهم. تأكد من الإشراف عليهم وتوجيههم حول كيفية تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة.
الأمر نفسه ينطبق على استخدام خيط الأسنان، حيث يجب أن يكون استخدام خيط الأسنان بانتظام ممارسة ثابتة لنظافة الفم إلى جانب تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام التقنية المناسبة . ومع ذلك، يجب أن يكون الآباء موجودين لضمان التنظيف المناسب والشامل.
في سن 3-5 سنوات تقريبًا، يجب أن تبدأ في دمج الممارسات الغذائية الصحية لأطفالك. هذه خطوة مهمة لضمان صحة الأسنان السليمة وابتسامة لامعة. التشجيع على شرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات السكرية. خطط لنظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
الحد من المشروبات السكرية أو الأطعمة اللزجة التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان. أخبرهم بأهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الذهاب إلى السرير.
حتى في هذه المرحلة، يجب إجراء فحوصات الأسنان كل ستة أشهر للتنظيف الاحترافي والعلاج بالفلورايد ومراقبة نمو الأسنان بشكل عام. يمكن لطبيب أسنان الأطفال الخاص بك توفير مواد مانعة للتسرب لحماية أسطح المضغ في الجزء الخلفي من الأسنان من التسوس.
الأطفال في سن المدرسة (6-12 سنة)
في هذه المرحلة، يجب أن يكون تنظيف أسنان الأطفال سهلاً، حيث سيكون طفلك قد تعلم القيام بذلك بشكل مستقل. إذا شعرت أنهم لم يتقنوا ذلك بعد، فتأكد من مراقبتهم ومساعدتهم في التوجيهات الصحيحة، وخاصة قاعدة الإبهام المتمثلة في تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين.
في هذا العمر، سيكون خيارًا جيدًا التحول إلى فرشاة الأسنان الكهربائية لإزالة البلاك بشكل أكثر فعالية.
إذا كان أطفالك يمارسون الرياضة، فاحصل لهم على واقي فم مُجهز خصيصًا لحماية أسنانهم من الإصابات. إن واقيات الفم، خاصة إذا كان طفلك يستخدم التقويم، تمنع خطر كسر الأسنان وإصابات الفم الأخرى.
يجب على الآباء إجراء تقييم لتقويم الأسنان عند عمر 7 سنوات تقريبًا لفحص أسنان أطفالهم بحثًا عن مشاكل في محاذاة الأسنان أو الفك. يمكن أن يساعد تحديد أي مشكلات مبكرًا في تصحيحها قبل أن تبدأ في التأثير على حياتهم اليومية أو تطوير مشاعر عدم الأمان بشأن ابتساماتهم.
بغض النظر عن العمر، يجب أن تتم زيارات طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر، حتى لو كنت شخصًا بالغًا. ويساعد ذلك في الحفاظ على صحة الفم ، والوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة، واكتشاف أي مشاكل في وقت مبكر.
كيفية تنظيف أسنان أطفالك
بالنسبة للأطفال دون سن 3 سنوات، استخدم مسحة من معجون الأسنان بالفلورايد بحجم حبة الدواء، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، استخدم كمية بحجم حبة البازلاء.
قم دائمًا بزاوية فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على اللثة. ثم استخدمي حركات دائرية لطيفة لتنظيف جميع أسطح الأسنان:
الأسطح الخارجية: قم بتنظيف الجزء الأمامي والخلفي من كل سن.
الأسطح الداخلية: قم بتنظيف الأسطح الداخلية لكل سن.
أسطح المضغ: قم بتنظيف قمم الأضراس.
استخدمي الفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل، مع التأكد من تغطية جميع المناطق.
قم بتنظيف خط اللثة واللسان لإزالة البكتيريا والبلاك ولإنعاش النفس.
أخيرًا، اشطف الفم بالماء واتركه يبصق الماء.
استشر طبيب أسنان الأطفال
في حين أن هذه المقالة توفر دليلاً أساسيًا لتنظيف أسنان الأطفال، فمن المهم الإشارة إلى أنه ليس كل طفل لديه نفس التجربة مع التسنين. قد يكون لدى بعض الأطفال أسنان أو ابتسامة مميزة قد تتطلب علاجات مختلفة تتجاوز التنظيف الأساسي .
كممارسة جيدة، يُنصح دائمًا الآباء بمراقبة رحلة التسنين لأطفالهم وطلب المشورة من طبيب أسنان الأطفال إذا واجهوا أي شيء مختلف أو مؤلم أو مثير للقلق.
لن يتمكن سوى طبيب أسنان موثوق من التشخيص الدقيق لأي ظهور مبكر لمشاكل الأسنان لدى طفلك . ولهذا السبب، يتم دائمًا تشجيع إجراء فحوصات منتظمة للأسنان منذ ظهور أسنان طفلك الأولى.
