إذا كنت قد بدأت علاج تقويم الأسنان باستخدام تقنية Invisalign، فتهانينا! لقد اتخذت الخطوة الأولى نحو تحويل ابتسامتك للأفضل. قد تكون على دراية بسبب شعبية Invisalign كبديل متزايد لتقويم الأسنان التقليدي، لكن هل تعرف كيف يعمل؟ إحدى القواعد المهمة هي الحفاظ على تقويمات Invisalign على أسنانك لمدة لا تقل عن 22 ساعة يوميًا، ولكن من المهم أيضًا تذكر الحفاظ على نظافة التقويمات وأسنانك.

هذا ليس مجرد توصية لأسباب تجميلية (فلا أحد يريد أن يتجول بتقويمات غائمة ومليئة بالرواسب)، ولكن أيضًا لأن التقويمات عرضة لتراكم البكتيريا، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على نظافتك الفموية وصحتك العامة.

يمكن أن تصيب رائحة الفم الكريهة حتى أفضلنا، ولكن التقويم الذي لم يتم تنظيفه بشكل صحيح يكون معرضًا بشكل خاص لتراكم الجراثيم والبكتيريا، مما يمكن أن يسبب رائحة كريهة. الأمر الأساسي هو أن تقويمات Invisalign، تمامًا مثل الأسنان، تحتاج إلى تنظيف كل يوم لضمان فعالية العلاج. أدناه نقدم روتينًا يوميًا مقترحًا لتنظيف التقويمات والحفاظ عليها متألقة.

الروتين اليومي المقترح لأفضل رعاية

ماذا يبدو يوم عادي من صيانة التقويمات غير المرئية؟ لا تقلق إذا لم يكن لديك فكرة—لقد وضعنا روتينًا خاصًا لك!

نظف كل من الأسنان والتقويمات عند الاستيقاظ

بما أنك ستنام والتقويمات على أسنانك، فإن أول شيء يجب القيام به كل صباح هو إزالة التقويمات، تنظيف أسنانك، وتنظيف التقويمات نفسها قبل وضعها مرة أخرى في فمك. يمكن أن يتراكم الكثير من البكتيريا أثناء نومك، لذا فإن هذه الخطوة مهمة جدًا. يجب تكرارها أيضًا قبل النوم.

اشطف تقويماتك كل مرة تقوم بإزالتها من فمك

تأكد من شطف التقويمات غير المرئية بالماء البارد كل مرة تقوم بإزالتها لإزالة اللعاب الجاف، ولا تترك التقويمات في الهواء الطلق إذا قمت بإزالتها. الاحتفاظ بحالتك معك أمر مهم للغاية للحفاظ على نظافة فموية جيدة. لا تشطف بالماء الساخن حيث يمكن أن يشوه التقويمات ويسبب عدم الراحة أو يغير شكلها.

دائمًا قم بتنظيف الأسنان واستخدام الخيط قبل استبدال التقويمات

من المثالي أن يتم إزالة التقويمات فقط أثناء تناول الطعام أو الشرب. بعد ذلك، تذكر دائمًا تنظيف أسنانك واستخدام الخيط قبل إعادة وضع التقويمات. إذا لم تلتزم بهذه الخطوة، فستكون معرضًا بشكل أكبر لتجميع بقايا الطعام في التقويمات، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان أو مشكلات أخرى في الأسنان لاحقًا.

نقع التقويمات يوميًا

أفضل طريقة لضمان نظافة مجموعة التقويمات هي نقعها يوميًا إما في بلورات تنظيف Invisalign أو في منظف الأسنان الاصطناعية. لا تنقع التقويمات في غسول الفم أو الماء الساخن، حيث يمكن أن تتلف التقويمات. بعد النقع، استخدم فرشاة أسنان احتياطية لإزالة البلاك المتبقي أو بقايا الطعام.

نصائح للحفاظ على التقويمات في حالة جيدة

على الرغم من أن الروتين اليومي مهم، نود أيضًا أن نقدم لك بعض الاقتراحات حتى تتمكن من العناية بتقويماتك بأفضل شكل ممكن.

لا تترك تقويماتك غير المرئية مكشوفة

يمكن أن يؤدي ترك التقويمات مكشوفة للهواء الطلق عندما لا ترتديها إلى تراكم البكتيريا، وهو ليس مصدرًا للروائح الكريهة فقط ولكن يمكن أن يجعلك مريضًا أيضًا! تذكر دائمًا أن تأخذ حالتك معك، لمجرد الأمان. إذا تركتها بالخارج، تأكد من شطفها، نقعها، وشطفها مرة أخرى قبل وضعها في فمك.

قم بإزالة التقويمات قبل الأكل أو الشرب

عندما تكون على وشك تناول الطعام أو الشرب أي شيء غير الماء، تأكد من إزالة التقويمات أولاً. هذا يحميها من تراكم البكتيريا ويحمي أسنانك من بقايا الطعام التي يمكن أن تسبب مشكلات الأسنان لاحقًا. هذه التقويمات ليست مصممة للمضغ، وقد يؤدي ذلك إلى تلفها بشكل غير مباشر أو تلطيخها.

إذا كنت مسافرًا، احضر مجموعة التقويمات التالية معك

طريقة سهلة للخروج عن المسار الصحيح في علاجك هي نسيان إحضار مجموعة التقويمات التالية أثناء السفر. يحدث هذا للناس طوال الوقت، ولكن يمكن أن يؤخرك بشكل جدي. لتجنب ذلك، يمكنك شحن مجموعة التقويمات التالية إلى الوجهة التي ستبقى فيها. بسبب تكرار فقدان أو تأخير الأمتعة، نوصي إذا كنت تسافر مع تقويماتك، أن تحتفظ بحالتك في حقيبة شخصية ستحتفظ بها معك في جميع الأوقات.